सोने से पहले त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं?

सोने से पहले अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? 

How To Take Care of Your Skin Before Sleeping?

स्वस्थ और चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए रात में अच्छी स्किनकेयर दिनचर्या जरूरी है। यहाँ आपको Simple Step By Step स्किन केयर Steps के बारे में बताएंगें। 

1. Cleansing

मेकअप हटाएं: सभी मेकअप, खासकर आँखों के आस-पास से मेकअप हटाने के लिए सौम्य मेकअप रिमूवर या माइक्रेलर वॉटर का इस्तेमाल करें।

Cleanser: अपनी त्वचा के प्रकार (जेल, फोम या क्रीम-आधारित) के आधार पर उपयुक्त क्लींजर से अपना चेहरा धोएँ। क्लींजिंग दिन भर जमा हुई गंदगी, तेल और अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है।

2. Toning

Toner: अपनी त्वचा के PH को संतुलित करने और बची हुई अशुद्धियों (Impurities) को हटाने के लिए टोनर लगाएँ। 

3. Serum

ऐसे सीरम का इस्तेमाल करें जो झुर्रियों, काले धब्बों या हाइड्रेशन जैसी त्वचा की विशिष्ट समस्याओं को दूर करता हो। सीरम में सक्रिय तत्व होते हैं और इन्हें भारी उत्पादों (Heavier Products) से पहले लगाया जाना चाहिए।

4. आई क्रीम

Under-Eye Care: पफीनेस, डार्क सर्कल या फाइन लाइन्स को दूर करने के लिए Under-Eye Area पर धीरे से आई क्रीम लगाएं। हल्के स्पर्श के लिए अपनी रिंग फिंगर का इस्तेमाल करें।

5. मॉइस्चराइजिंग

मॉइस्चराइजर: हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए नाइट क्रीम या मॉइस्चराइजर लगाएं। अपनी त्वचा के प्रकार (ऑयली, ड्राई, कॉम्बिनेशन, सेंसिटिव) के लिए उपयुक्त Moisturizer चुनें।

6. Lip Care

Lip Balm: अपने होठों को मुलायम और नमीयुक्त (Moisturized) बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग लिप बाम लगाएं।

Tips:

• बेहतर परिणामों के लिए हर रात अपनी दिनचर्या को Follow करें।
  
  
• हाइड्रेटेड रहने के लिए सोने से पहले एक गिलास पानी पिएं।
  
  
•  मौसमी परिवर्तनों या उत्पन्न होने वाली किसी भी विशिष्ट त्वचा संबंधी समस्या के आधार पर अपनी दिनचर्या को Balance करें।

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