Covishield से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक आने का खतरा कितना है ?

Covishield से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक आने का खतरा कितना है ? आइए जानें।

What is the risk of Heart Attack and Brain Stroke from Covishield?

कोविशील्‍ड वैक्‍सीन (Covishield Vaccine) के Side Effect को लेकर लोग काफी परेशान हैं। दरअसल कोरोना की दवा बनाने वाली ब्रिटेन की फार्मास्युटिकल कंपनी एस्ट्राजेनेका (AstraZeneca) ने ब्रिटिश कोर्ट में ये स्वीकार किया है कि उनकी कोविड-19 वैक्सीन से कुछ मामलों में Side Effects भी सामने आ सकते हैं। एस्ट्राजेनेका ने कोर्ट में माना है कि कोरोना वैक्सीन से कुछ मामलों में थ्रॉम्बोसिस थ्रॉम्बोसाइटोपेनिया सिंड्रोम यानी TTS हो सकता है।

एस्ट्राजेनेका का जो फॉर्मूला था, उसी से भारत में सीरम इंस्टीट्यूट ने कोविशील्ड नाम से वैक्सीन बनाई है। ऐसे में भारत में जिन लोगों ने कोविशील्‍ड लगवाई है, वे काफी डरे हुए हैं। कोविशील्‍ड लगवाने वालों में हार्टअटैक और ब्रेन स्‍ट्रोक जैसी तमाम बीमारियों के होने का Risk है। आइए इस बारे में जानते हैं।

पहले जानते हैं, Thrombosis Thrombocytopenia Syndrome (TTS) क्या है ?

First, let us know, What is Thrombosis Thrombocytopenia Syndrome (TTS)?

TTS वो स्थिति है जिसमें शरीर में खून के थक्के जम जाते हैं और प्लेटलेट्स की संख्या गिर जाती है। हालांकि कोविशील्‍ड के मामले में बहुत पैनिक या घबराने की जरूरत नहीं है क्‍योंकि वैक्‍सीन के बाद TTS की स्थिति बहुत कम मामलों में सामने आई है। अभी तक लगभग वैक्सीन का असर 1 लाख लोगों में से दो पर होने की बात सामने आई है, ऐसे में बात को लेकर घबराने की बजाए हमें अपने शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाना चाहिए। और साथ ही क्‍लॉट बनता किस वजह से है और इससे बचा कैसे जाए क्‍योंकि क्‍लॉट बनने की समस्‍या हमारी कई खराब आदतों की वजह से भी हो सकती है।

Blood Clot बनने का कारण

Cause of Blood Clot

शरीर में क्‍लॉट बनने की वजह खून का गाढ़ा होना है। यह प्रक्रिया कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि:

रक्त वाहिका (Blood Vessels) कट जाना
रक्त वाहिकाओं (Blood Vessels) में कोई स्पष्ट चोट न होना
एस्ट्रोजेन का अत्यधिक सेवन
कीमोथेरेपी दवाओं का सेवन
उच्च रक्तचाप
Diabetes
धूम्रपान
उच्च कोलेस्ट्रॉल
मोटापा
Unhealthy diet

क्‍लॉट की वजह से हार्ट अटैक, ब्रेन स्‍ट्रोक, ब्रेन हेमरेज समेत कई तरह की जानलेवा स्थितियां पैदा हो सकती हैं। इसलिए अगर इस समस्‍या से बचाव करना है, तो जरूरी है कि वो तरिके अपनाएं जिनके कारण खून पतला रहे और शरीर में रक्‍त का प्रवाह अच्‍छे से होता रहे।

खून पतला करने के उपाय

Blood Thinning Remedies

सबसे पहले अपनी डाइट में फैट कम करें।
वजन को नियंत्रित करें।
ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
अगर आप BP के Patient हैं तो नमक का सेवन कम करें।
रोजाना शारीरिक गतिविधियों में भाग लें। जैसे : 15 से 20 मिनट पैदल चलें।
प्रतिदिन 15 से 20 मिनट योगाभ्यास करें।
अत्यधिक Junk Food न खाएं।
नशीले पदार्थों के सेवन से बचें।
बीपी, कोलेस्‍ट्रॉल, शुगर, हार्ट या कोई अन्‍य गंभीर बीमारी है, तो समय-समय पर जांच कराते रहें।
अत्यधिक तेलीय और मसालेदार खाना न खाएं।
हरी सब्जियां और फल आदि को डाइट में शामिल करें।

कुछ घरेलू उपाय : Some Home Remedies:

हल्दी:

हल्दी में करक्यूमिन नाम का एक सक्रिय घटक होता है, जिसमें सूजनरोधी और रक्त को पतला करने वाले गुण होते हैं। हल्दी के सेवन से खून के थक्के बनने से रोका जा सकता है। इसे आप गर्म पानी में मिलाकर पी सकते हैं।

लहसुन:

लहसुन अपने एंटी-प्लेटलेट गुणों के कारण रक्त को पतला करने के लिए जाना जाता है। कच्चा लहसुन खाने से हमारा खून पतला होता है। लहसुन में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो खून को पतला करने में सहायक होते हैं।

खट्टे फल जैसे नींबू, संतरा, कीवी, अंगूर:

खट्टे फल जैसे नींबू, संतरा, कीवी, और अंगूर खून को पतला करने में मदद करते हैं। इन फलों में विटामिन-सी और बायो-फ्लेवोनॉयड्स भरपूर मात्रा में होते हैं। ये दोनों चीजें रक्त कोशिकाओं (Blood Cells) को मजबूत बनाती हैं, जिससे खून का Flow नियमित रूप से बना रहता है। साथ ही, ये खून में थक्के नहीं जमने देते।

गुड़:

गुड़ खून को पतला करने में मदद करता है। आयुर्वेद के मुताबिक, गुड़ खाने से खून पतला होता है, कोलेस्ट्रॉल कम होता है, और शरीर में गर्मी बढ़ती है। गुड़ और लहसुन की चटनी खाने से भी खून पतला होता है। यह दिन रखें गर्मियों के दौरान गुड़ का सेवन कम मात्रा में करें।

केयेन मिर्च:

केयेन मिर्च खून को पतला करने में मदद करती है। यह खून को पतला करने के साथ-साथ खून के दबाव को सामान्य रखकर खून के संचार को नियमित भी करती है। केयेन मिर्च को खाने में सलाद के रूप में भी खाया जा सकता है ।

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