लिवर इन्फेक्शन के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
Liver Infection Causes, Symptoms And Treatment
गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने से Dehydration का खतरा बढ़ जाता है, जिससे लिवर पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है। इसलिए, गर्मी के मौसम में लिवर की देखभाल करना जरूरी होता है। लिवर शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ शरीर में मौजूद पोषक-तत्वों को पाचन के लिए जरूरी केमिकल में भी बदलता है। यह शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकलने में भी मदद करता है। साथ ही हम जो भी खाते हैं उसे ऊर्जा में भी बदलता है। इसलिए लिवर का सही और बेहतर ढंग से कार्य करना आवश्यक है।
लिवर इन्फेक्शन क्या है ?
What Is Liver Infection?
लिवर इंफेक्शन, शरीर में लिवर के किसी कारणों से ठीक काम न करने के कारण होता है। इसमें लिवर में सूजन की समस्या होने लगती है और लिवर के ऊतक (Tissue) अंदर से डैमेज होकर खराब होने लगते हैं। इससे लिवर फंक्शन प्रभावित होता है और समय के साथ इससे कई प्रकार की दिक्कतें हो सकती हैं।
लिवर इन्फेक्शन के कारण
Cause Of Liver Infection
लिवर में इंफेक्शन होने की कई वजहें हो सकती हैं:
- वायरस और पैरासाइट इंफेक्शन
- दूषित भोजन या पानी का सेवन
- बिना जांचे हुए रक्त आधान (Blood Transfusion)
- संक्रमित मेडिकल उपकरणों का इस्तेमाल
- लाइफस्टाइल की समस्याएं
लिवर इन्फेक्शन के लक्षण
Symptoms Of Liver Infection
लिवर में इन्फेक्शन होने पर शुरुआत में पेट में तेज दर्द और सूजन हो सकती है। लिवर से जुड़ी परेशानी होने पर पीलिया की समस्या हो सकती है। इस स्थिति में मरीज को तुरंत इलाज की जरूरत होती है।
लिवर खराब होने के कुछ और लक्षण:
- त्वचा में खुजली या सूखापन
- वजन कम होना
- पीलिया
- कमजोरी महसूस होना
- पेट में जलन या एसिडिटी
- पेट में गैस या पेट से आवाज आना
- पीला या गहरा हरा रंग का मल या मल में बदलाव
- पेट के ऊपरी हिस्से में छूने पर दर्द, असहजता या नाज़ुक महसूस होना
- पेट में पानी भरना
- भूख न लगना
- निचले पैर, टखनों आदि में सूजन
- पेशाब का रंग गहरा होना
लिवर इन्फेक्शन का निदान:
Diagnosis of Liver Infection:
लिवर इन्फेक्शन के निदान के लिए कुछ परीक्षण इस प्रकार हैं:
1. Liver Function Test (LFT): यह Test खून में प्रोटीन, लिवर एंजाइम और बिलीरुबिन के स्तर को मापने के लिए किया जाता है। यदि इनका स्तर इनके सामान्य स्तर से अलग हुआ तो यह लिवर के संक्रमण (Infection) का संकेत होता है।
2. वायरल हेपेटाइटिस के लिए ब्लड टेस्ट: यह परीक्षण विशिष्ट वायरस हेपेटाइटिस(A, B, C, D, E ) या एंटीबॉडी की जाँच करने के लिए किया जाता है।
कुछ मामलों में लिवर के Structure की जाँच करने के लिए, Liver Damage या ट्यूमर के संकेतों की जाँच करने के लिए अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन, MRI स्कैन जैसे इमेजिंग परीक्षण किए जा सकते हैं।
लिवर इन्फेक्शन से बचाव के उपाय:
Measures To Prevent Liver Infection:
लिवर इन्फेक्शन का उचित इलाज होने पर यह कुछ हफ्तों या महीनों में ठीक हो जाता है। लिवर इन्फेक्शन से बचने के लिए, आपको अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करने की जरूरत होती है:
- शराब और धूम्रपान से दूरी बनाकर रखें।
- अत्यधिक तेल-मसालों से बने भोजन का कम से कम सेवन करें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। प्रतिदिन कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पियें।
- चीनी का सेवन कम करें।
- वजन को संतुलित बनाए रखें।
- नियमित रूप से Exercise करें। प्रतिदिन कम से कम 15 से 20 मिनट Exercise करने का लक्ष्य रखें।
लिवर के लिए, हरी सब्ज़ियां, फल, साबुत अनाज, दालें, मूली, गाजर, और लौकी खाएं। रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। इससे लिवर का स्वास्थ्य ठीक रहता है और शरीर से टॉक्सिक तत्व भी आसानी से बाहर निकल जाते हैं।
लिवर इन्फेक्शन के मरीजों के लिए जीवनशैली में जरूरी बदलाव :
Important Changes In Lifestyle For Liver Infection Patients:
जीवनशैली में कुछ बदलाव करके लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
- शराब का सेवन न करें।
- तेल-मसालों का कम सेवन करें।
- ढेर सारा पानी पिएं। इससे लीवर का स्वास्थ्य ठीक रहता है और शरीर से टॉक्सिक तत्व भी आसानी से बाहर निकल जाते हैं।
- अपनी डाइट में अधिक से अधिक पौष्टिक चीजें शामिल करें। लीवर के लिए हरी सब्ज़ियां, फल, साबुत अनाज, दालें, मूली, गाजर और लौकी खाएं।
- पपीता का सेवन करें। पपीता विटामिन सी से भरपूर है जो कि एक ऐसा फल है जो लिवर सेल्स को डिटॉक्स करता और इनके काम काज को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
लिवर या यकृत संक्रमण की रोकथाम:
Prevention of liver infection:
टीकाकरण, अच्छी स्वस्छता, और कुछ सुरक्षित अभ्यास के माध्यम से, लिवर इन्फेक्शन की रोकथाम संभव है।
1. Vaccination: लिवर इन्फेक्शन के उपाय के लिए, हेपेटाइटिस A, B के टीके लगवाना आवश्यक है, यह टीके बहुत ही प्रभावी होते हैं। वर्तमान में हेपेटाइटिस C, D और E के टीके उपलब्ध नहीं हैं।
2. स्वच्छ पेयजल और भोजन: स्वच्छ पानी पीने से और स्वस्छ भोजन ग्रहण करने से, हेपेटाइटिस ए और ई का खतरा टल सकता है।
3. सुरक्षित रहने के लिए प्रयास: रेजर, टूथब्रश शेयर नहीं करने से, सुरक्षित यौन संबंध बनाने से, टैटू, पियर्सिंग और मेडिकल प्रोसीजर्स के लिए स्टर्लाइज्ड नीडल्स के उपयोग से वायरल हेपेटाइटिस के विकास को रोकना संभव है।
4. शराब का सीमित सेवन: शराब का सेवन सीमित करने से अल्कोहलिक हेपेटाइटिस और अन्य यकृत रोगों से बचा जा सकता है।
5. Regular Health Check-Ups: नियमित जाँच से, लिवर इन्फेक्शन की प्रारंभिक पहचान और उपचार में मदद मिल सकती है।
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