रीढ़ की हड्डी के बीच गैप होने के कारण, लक्षण और इलाज
Causes, Symptoms and Treatment Of Gap Between The Spinal Cord
रीढ़ की हड्डी को हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। रीढ़ हमारे शरीर की संरचना में अहम भूमिका निभाती है और शरीर को Structural Stability प्रदान करती है। हालांकि उम्र बढ़ने के साथ साथ हामरे शरीर में कई तरह की परेशानियां आने लगती हैं, इन्हीं में से एक है रीढ़ की हड्डी में गैप आ जाना।
रीढ़ की हड्डी में गैप आने को स्पोंडिलोसिस (Spondylosis) कहते हैं। इससे व्यक्ति को चलने फिरने में दिक्कत होने लगती है। ऐसे स्थिति खासकर उम्र बढ़ने के साथ होने लगती है।
रीढ़ की हड्डी के बीच गैप होने का कारण
Cause Of Gap Between Spinal Cord
रीढ़ की हड्डी में गैप की समस्या तब होती है, जब हमारी रीढ़ की हड्डी की पट्टियों के बीच की दूरी या Spacing कम हो जाती है। इसकी वजह से रीढ़ की हड्डी के किसी भी भाग में दबाव आने लगता है, जो दर्द और कई अन्य समस्याओं का कारण बनता है। रीढ़ की हड्डी में गैप की इस स्थिति को स्पाइनल डिस्क हर्नियेशन (Spinal Disc Herniation) कहा जाता है। यह एक गंभीर स्थिति है, जो हमारी रीढ़ से संबंधित अन्य हड्डियों को प्रभावित कर सकती है। रीढ़ की हड्डी में गैप के कारण कई हो सकते हैं जैसे,
- कभी-कभी बहुत अधिक वजन उठाने से रीढ़ की हड्डी में Gap बन सकता है।
- अगर किसी व्यक्ति का वजन अधिक तेजी से कम होने लगे और वह भारी काम करने लगे तो इससे भी उनकी रीढ़ की हड्डी में गैप बन सकता है।
- लंबे समय तक गलत तरीके से बैठने और काम करने से भी रीढ़ की हड्डी में जगह बन सकती है। यह समस्या अक्सर उन लोगों में देखी जाती है जो ऑफिस में काम करते हैं और सारा दिन बैठे रहते हैं।
- कुछ मामलों में यह समस्या अनुवांशिक हो सकती है। अगर आपके परिवार में किसी को यह समस्या रही है, तो आपको भी यह हो सकती है।
- गलत तरीके से खड़ा होना भी आपकी रीढ़ की हड्डी में गैप का एक बड़ा कारण हो सकता है।
रीढ़ की हड्डी के बीच गैप होने के लक्षण
Symptoms Of Gap Between Spinal Cord
रीढ़ की हड्डी में गैप होने के लक्षण:
- रीढ़ की हड्डी में दर्द
- जोड़ों में दर्द
- कुट्ट रोग (कुष्ठ रोग मुख्य रूप से त्वचा और परिधीय नसों (दिमाग और स्पाइनल कॉर्ड के बाहर की नसों) को प्रभावित करता है।)
- पीठ दर्द
- कार्पल टनल सिंड्रोम (तंत्रिका को स्थायी क्षति पहुँचाता है)
- कलाई का दर्द
- सीधे खड़े होने पर कमर से कट-कट की आवाज आना
- भारी सामान उठाने पर पीठ दर्द होना
- अत्यधिक पसीना आना
रीढ़ की हड्डी में गैप का इलाज
Treatment Of Spinal Gap
रीढ़ की हड्डी में गैप का इलाज इसके कारण, गंभीरता, और रोगी की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। आमतौर पर डॉक्टर जो सुझाव देते हैं उनमें शामिल है:
- दवाएं: डॉक्टर आपको कुछ दवाओं की सलाह देंगे, जो गैप के कारण होने वाले दर्द को कम करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- व्यायाम और प्राकृतिक चिकित्सा: गैप के सामान्य इलाज में प्राकृतिक चिकित्सा, व्यायाम और योग आदि की सलाह दी जाती है, जिससे कि पीठ की मांसपेशियों को मजबूत और दर्द को कम किया जा सके।
- फिजियोथेरेपी: फिजियोथेरेपी ट्रीटमेंट, हड्डियों के बीच गैप के साथ संबंधित मांसपेशियों को सुधारने और दर्द को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाती है।
- चिकित्सकीय उपचार: यदि गैप काफी गंभीर है और इलाज की जरूरत होती है, तो डॉक्टर द्वारा सर्जरी की सलाह दी जाती हैं। सर्जरी द्वारा गैप को कम करने की कोशिश की जाती है, जिसमें किसी विशेष तकनीक का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि स्पाइनल फ्यूजन (Spinal Fusion) या डिस्क आपरेशन (Disc Surgery)।
- डॉक्टर आपको अच्छे पोस्चर का अभ्यास और बैक सपोर्ट उपकरण का उपयोग करने की सलाह देता है, जो गैप के इलाज में मदद करता है।
रीढ़ की हड्डी में गैप का इलाज सही समय पर किया जाना चाहिए ताकि समस्या बढ़ने से बचा जा सके। इसके लिए डॉक्टर की सलाह और सही देखभाल का पालन करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ जीवनशैली, थैरेपी, और चिकित्सक के सलाह का पालन करने से गैप का इलाज संभव हो सकता है।
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