मस्कुलोस्केलेटल दर्द : लक्षण, कारण और उपचार

Musculoskeletal Pain: Symptoms, Causes and Treatment

मस्कुलोस्केलेटल दर्द, हड्डियों, मांसपेशियों, और Ligaments में होने वाला दर्द है। यह दर्द हल्का या तेज़ हो सकता है। यह दर्द कम समय के लिए या लंबे समय तक रह सकता है। यह एक जगह पर या कई जगहों पर एक साथ हो सकता है। मस्कुलोस्केलेटल दर्द आमतौर पर चोट लगने की वजह से होता है।

मस्कुलोस्केलेटल दर्द के लक्षण

Musculoskeletal Pain Symptoms

मांशपेशियों में दर्द और अकड़न होना।

मांसपेशियों में जलन महसूस होना।

पूरे शरीर में दर्द होना।

मांसपेशियों में मरोड़ होना।

थकान।

जोड़ों से उठते बैठते आवाज़ आना।

हिलने-डुलने में दर्द का बढ़ जाना।

Sleep Disturbances

मस्कुलोस्केलेटल दर्द के कारण

Causes of musculoskeletal pain

मस्कुलोस्केलेटल दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

मांसपेशियों में खिंचाव : मांसपेशियों के अत्यधिक उपयोग या चोट से तनाव और दर्द हो सकता है। ऐसा अक्सर शारीरिक गतिविधियों या खेल के दौरान होता है।

जोड़ों का दर्द : गठिया जैसी चिकित्सा स्थितियों के कारण जोड़ों में सूजन और दर्द बढ़ जाता है। जिस कारण मस्कुलोस्केलेटल दर्द होता है।

हड्डी में दर्द : Fractures, Infection या हड्डियों को प्रभावित करने वाले Tumor लम्बे समय तक दर्द का कारण बन सकते हैं।

Tendonitis : Tendon की सूजन, जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ती है, के परिणामस्वरूप दर्द हो सकता है। यह बार-बार गति करने या अधिक प्रयोग के कारण हो सकता है।

मांसपेशियों में ऐंठन : Involuntary muscle(ऐसी मांसपेशियां जो हमारी इच्छानुसार कार्य करती नहीं करती हैं। जैसे : Heart Muscles, Skeletal Muscles, Blood Vessels आदि ) में Compression या ऐंठन से दर्द और चलने में परेशानी हो सकती है।

Infection : कुछ Infection जैसे Osteomyelitis (हड्डी का संक्रमण) या cellulitis(त्वचा संक्रमण) आदि मस्कुलोस्केलेटल दर्द का कारण बन सकते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल दर्द का उपचार

Treatment of Musculoskeletal Pain

सूजन या दर्द के इलाज के लिए Nonsteroidal Anti-Inflammatories ( NSAIDs ) जैसी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

फाइब्रोमायल्गिया जैसे Musculoskeletal Disorders वाले रोगियों में , शरीर में Serotonin और Norepinephrine ( जो नींद , दर्द और Immune System के कार्य को नियंत्रित करते हैं) के स्तर को बढ़ाने के लिए दवाएं कम खुराक में निर्धारित की जाती हैं।

नींद में सहायता के लिए Zolpidem, Eszopiclone और Rameltein आदि दवाइयां डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

अन्य उपचारों में शामिल हैं:

दर्द वाली जगहों पर या उसके आस-पास Anesthetic या Anti-Inflammatory के इंजेक्शन दिए जाते हैं। व्यायाम जिसके अंतर्गत मांसपेशियों को मजबूत बनाना और खिंचाव आदि शामिल हैं।

Acupuncture or Acupressure

एक प्राचीन इलाज का तरीका है। इसमें शरीर के विभिन्न हिस्सों के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर दबाव डालकर बीमारी को ठीक करने की कोशिश की जाती है। हमारे शरीर के मुख्य अंगों के Pressure Points पैरों के तलवे में और हथेलियों में होते हैं।

Biofeedback तकनीक : बायोफीडबैक एक प्रकार की Mind-Body Technology है जिसका उपयोग शरीर के कुछ कार्यों जैसे कि Heart Rate, Breathing Patterns और मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए करते हैं। बायोफीडबैक के दौरान, आप Electrical Pads से जुड़े होते हैं जो आपके शरीर के बारे में जानकारी प्राप्त करने में आपकी सहायता करते हैं।

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