निमोनिया - लक्षण, उपचार एवं बचाव के उपाय

Pneumonia - Symptoms, Treatment and Prevention Measures

निमोनिया क्या है ?

What is Pneumonia?

निमोनिया फेफड़ों में होने वाला एक संक्रमण है जो Viruses, Bacteria, Fungi और Parasites के कारण होता है।अक्सर निमोनिया सर्दी, जुखाम के बाद शुरू होता है, इसके लक्षण सर्दी या गले में खराश के 2 या 3 दिन बाद शुरू होते हैं। निमोनिया, किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह छोटे बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर Immunity वाले लोगों में ज्यादातर देखने को मिलता है।

यह तब होता है जब Viruses, Bacteria, Fungi और Parasites फेफड़ों में प्रवेश करते हैं और Alveoli नामक वायु थैली में सूजन पैदा करते हैं। इस सूजन के कारण हवा की थैलियां Fluid या Pus से भर सकती हैं, जिससे ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है और सांस लेने में परेशानी होती है।

निमोनिया के लक्षण

Symptoms of Pneumonia

खांसी, इससे बलगम या कफ पैदा होता है
बुखार
पसीना आना और ठंड लगना
सांस लेने में कठिनाई होना
सीने में दर्द होना, जो अक्सर सांस लेने या खांसने से बढ़ जाता है
थकान और कमजोरी होना
भूख न लगना
Heartbeat तेज़ होना
निमोनिया से पीड़ित कुछ लोगों को Nausea, उल्टी और दस्त भी हो सकता है, लेकिन ये लक्षण छोटे बच्चों में अधिक पाए जाते हैं।

क्या निमोनिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कैसे फैलता है?

निमोनिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्तियों में फैलता है। यह तब फैलता है जब किसी व्यक्ति के खांसने या छींकने पर निमोनिया बैक्टीरिया या वायरस हवा में फैल जाते है और फिर अन्य व्यक्तियों द्वारा साँस लिया जाता है। संक्रमित व्यक्तियों से हाथ मिलाने या संक्रमित व्यक्तियों के मुँह, नाक या कान छुने से भी यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्तियों में फैल सकता है।

निमोनिया का इलाज

Treatment Of Pneumonia

निमोनिया का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार का निमोनिया है, निमोनिया के उपचार में आमतौर पर शामिल हैं:

Antibiotics : यदि निमोनिया Bacteria के कारण होता है, तो संक्रमण से लड़ने में मदद के लिए Antibiotics दवाएं दी जाती हैं।

Antiviral Medication : यदि निमोनिया Virus के कारण होता है, जैसे फ्लू वायरस, तो इसका इलाज Antiviral दवा द्वारा किया जाता है।

Antifungal Medication : यदि निमोनिया एक Fungal Infection के कारण होता है, तो इसका इलाज एंटीफंगल दवाओं द्वारा किया जाता है।

निमोनिया के मरीज को क्या खाना चाहिए?

What should a Pneumonia patient eat?

1. Hydration : Hydrate रहना आवश्यक है, क्योंकि निमोनिया के कारण Dehydration हो सकता है। बलगम को कम करने और अपने गले की खरास को कम करने के लिए गर्म पानी, हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं।

2. पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ : विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो विटामिन, खनिज और Antioxidants, विशेष रूप से विटामिन C , विटामिन A और जिंक से भरपूर हों, जो Immune System को बढ़ावा देते हैं।

3. साबुत अनाज : पाचन स्वास्थ्य के लिए ऊर्जा और फाइबर प्रदान करने के लिए साबुत अनाज, जैसे ब्राउन राइस, Oats और Bread।

4. डेयरी उत्पाद न खाए : Dairy Product बलगम और जमाव को बढ़ा सकते हैं। इनसे परहेज करें।

5. नरम, आसानी से निगलने वाले खाद्य पदार्थ : यदि आपके गले में खराश है या निगलने में कठिनाई है, तो आसानी से निगलने वाले खाद्य पदार्थ जैसे मसले हुए आलू, दलिया आदि का चयन करें।

निमोनिया - लक्षण, उपचार एवं बचाव के उपाय